Olá, mamãe! 💕
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Pilates para Gestantes
Curso completo de Pilates para gestantes com 20 aulas divididas por trimestres. Aulas práticas com peso do corpo, bola suíça, faixa elástica, cadeira e toalha para garantir um pré-natal ativo, seguro e sem dores.
Calculadora Gestacional & Desenvolvimento
Descubra sua data provável do parto (DPP), compare o tamanho do bebê com frutas brasileiras e acompanhe os marcos de cada semana com orientações para você e seu parceiro.
Áreas de Cuidado
Pilares integrados para a sua saúde e o desenvolvimento do seu bebê.
Pilates e mobilidade para cada trimestre
Conexão corpo-mente e alívio de estresse
Equilíbrio biomecânico e alívio de dores
Alimentação consciente e suplementação
Conteúdos 100% Gratuitos
Nossa missão é democratizar o acesso à saúde física e emocional durante a gestação. Todo o acervo é livre e organizado para você praticar no seu tempo.