Cursos Gratuitos para Gestantes e Mães

Uma jornada completa de aprendizado — da gestação aos primeiros meses do bebê. Aulas práticas, baseadas em evidências e 100% gratuitas.

4 Cursos

169+ Aulas

100% Gratuito

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GratuitoExercícios & Saúde

Pilates para Gestantes

Curso completo de Pilates para gestantes com 20 aulas divididas por trimestres. Aulas práticas com peso do corpo, bola suíça, faixa elástica, cadeira e toalha para garantir um pré-natal ativo, seguro e sem dores.

20 aulas

7h 30min

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GratuitoCura Sistêmica

Curso Cura Sistêmica: Criança Interior

Curso gratuito de Cura Sistêmica com foco na Criança Interior. Em 7 meditações guiadas, você vai curar feridas emocionais da infância, libertar padrões sistêmicos herdados da família, reconectar-se com a força dos seus pais e abrir espaço para abundância, amor e prosperidade na sua vida.

7 aulas

1h 7min

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GratuitoPreparação para o Parto

Preparação do Corpo e Mente para o Parto — Método PRII

Curso completo e gratuito de preparação para o parto com o exclusivo Método PRII: Pensamento Positivo, Postura, Respiração, Relaxamento e Imaginação. Em 62 videoaulas práticas, a fisioterapeuta pélvica Pri ensina técnicas de biomecânica, posturas de alívio, respiração e ressignificação da dor para você viver uma experiência de parto confiante e acolhedora.

62 aulas

5h 30min

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GratuitoDesenvolvimento do Bebê

Mamãe e Eu — Desenvolvimento Motor do Bebê

Curso completo e gratuito com 80 videoaulas para estimular o desenvolvimento motor, físico e mental do seu bebê nos primeiros meses de vida. Baby Yoga, Tummy Time, brincadeiras com músicas, exercícios na bola suíça e ginástica pós-parto — tudo guiado pela fisioterapeuta pélvica Pri para fortalecer o vínculo materno e recuperar o corpo da mãe de forma segura e amorosa.

80 aulas

5h 20min

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