Curso de Preparação para o Parto Online e Gratuito — Método PRII
Curso completo e gratuito de preparação para o parto com o exclusivo Método PRII: Pensamento Positivo, Postura, Respiração, Relaxamento e Imaginação. Em 62 videoaulas práticas, a fisioterapeuta pélvica Pri ensina técnicas de biomecânica, posturas de alívio, respiração e ressignificação da dor para você viver uma experiência de parto confiante e acolhedora.
Seu corpo sabe parir. Seu bebê sabe nascer.
Como funciona o curso de preparação para o parto online e gratuito?
O Curso de Preparação para o Parto — Método PRII é um treinamento 100% online, gratuito e com emissão de certificado de conclusão, ministrado pela fisioterapeuta obstétrica Priscilla Valadares (CREFITO BA 178226-F). Com 62 videoaulas práticas e 5h30 de duração, ensina biomecânica do parto, técnicas respiratórias, mobilidade pélvica, massagem perineal e ressignificação da dor para parto normal ou cesárea humanizada.
Carga Horária & Aulas
5h30 de práticas em 62 videoaulas curtas (2 a 10 min), 100% gravadas para assistir no seu ritmo.
Acesso 100% Gratuito
Conteúdo livre sem mensalidades, sem custos ocultos e sem exigência de cartão de crédito.
Certificado Incluso
Emissão de certificado de conclusão após o término das aulas via canal oficial de atendimento.
Respaldo Profissional
Fisioterapeuta obstétrica especialista em biomecânica e saúde da mulher (CREFITO BA 178226-F).
O que você vai aprender neste curso?
Transforme medo em confiança
Entenda a fisiologia do parto e ressignifique a dor com o poder do pensamento positivo.
Domine posturas que aliviam a dor
Aprenda posições deitada, sentada, na bola e em pé que abrem a pelve e ajudam o bebê a descer.
Respire com técnica em cada fase
Respiração lenta, abelhinha, vocalização e respiração em J para o expulsivo — tudo guiado passo a passo.
Relaxe corpo e mente
Práticas de body scan e meditação guiada para manter a calma e produzir ocitocina entre as contrações.
Visualize o nascimento
Técnicas de imaginação da dilatação do colo e conexão profunda com o seu bebê antes do grande dia.
Cuide do assoalho pélvico
Massagem perineal, exercícios de Kegel e tudo o que você precisa saber sobre episiotomia e recuperação.
O que você aprende em cada aula do curso?
Ementa completa com 62 videoaulas práticas organizadas por fisioterapeuta obstétrica. Todas as aulas são 100% gravadas e gratuitas, cobrindo da mentalidade ao pós-parto imediato.
| Módulo | Aulas | Foco & Tópicos Práticos |
|---|---|---|
| Módulo 1 — O Poder do Pensamento Positivo | 7 aulas | Fisiologia hormonal, ressignificação da dor e mentalidade positiva. Ocitocina vs Adrenalina5 Fases do PartoRessignificação da DorVisualização |
| Módulo 2 — Posturas para o Parto | 9 aulas | Biomecânica da descida e posturas ativas para alívio da dor. Mobilidade PélvicaPosições na Bola SuíçaPosturas em Pé e DeitadaDescida do Bebê |
| Módulo 3 — Bônus: Pelve e Corpo em Equilíbrio | 5 aulas | Equilíbrio postural, liberação miofascial e movimento consciente. Liberação de Diafragma e PsoasPostura SentadaDança da Pelve |
| Módulo 4 — Respirações no Trabalho de Parto | 9 aulas | Técnicas respiratórias guiadas para cada fase do trabalho de parto. Respiração LentaRespiração AbelhinhaVocalização (Ah/Om)Respiração para Expulsivo (J) |
| Módulo 5 — Relaxamento e Meditação | 3 aulas | Técnicas de body scan e meditação guiada para produzir ocitocina. Fisiologia do RelaxamentoBody Scan da Cabeça aos PésMeditação Guiada |
| Módulo 6 — Imaginação e o Método PRII | 4 aulas | Visualização da dilatação do colo e integração dos 5 pilares PRII. Demonstração com BexigaPilares PRIIIntegração Mental e Corporal |
| Módulo 7 — PRII na Prática e Encerramento | 4 aulas | Manejo do inesperado (cesárea/indução), ansiedade e carta ao bebê. Desfechos InesperadosControle da AnsiedadeCarta de Vínculo com o Bebê |
| Módulo 8 — Bônus: Cuidados com o Assoalho Pélvico | 5 aulas | Prevenção de laceração, cuidados com o períneo e massagem perineal. Mitos da EpisiotomiaMassagem Perineal (32-34 semanas)Exercício com Toalha |
| Módulo 9 — Dúvidas Frequentes | 16 aulas | Respostas diretas para dúvidas clínicas essenciais da gestação ao parto. Analgesia de PartoBebê PélvicoAlimentação no PartoQuando ir ao HospitalVBACMétodo BRAIN |
Aulas detalhadas por módulo
Módulo 1 — O Poder do Pensamento Positivo
Módulo sobre o pensamento positivo e ressignificação da dor.
Importância do pensamento positivo na preparação para o parto
Fisiologia hormonal: ocitocina, a diferença entre parir e nascer, 50/50 entre mãe e bebê
Como a adrenalina compete com a ocitocina e a importância de vigiar pensamentos
A dor como sinal de alerta positivo que guia o parto
5 fases: pródromos, fase ativa, transição, expulsivo, dequitação
Comparação do parto com uma longa caminhada
Reflexão sobre crenças, pensamentos e destino (Gandhi)
Módulo 2 — Posturas para o Parto
Aprenda como a postura influencia o parto e as melhores posições.
Como a postura influencia o parto
Palpação da pelve: cristas ilíacas, púbis, sacro, ísquios
Mobilidade pélvica: ante/retroversão, rotações e seu efeito no parto
Como o bebê desce, gira e nasce através da pelve
Escute o corpo e a dor; sem receita de bolo
Posições para descanso e recuperação de energia
Variações sentadas ainda no leito
Uso da bola suíça e cadeira durante contrações
Posições verticalizadas com apoio
Módulo 3 — Bônus: Pelve e Corpo em Equilíbrio
Aulas bônus sobre postura, liberação miofascial e movimento consciente na gestação.
Postura sentada correta, impacto no bebê e assoalho pélvico
Liberação miofascial: diafragma, abdômen inferior, iliopsoas
Técnica correta para sentar e levantar na gravidez
Alinhamento em pé, ativação de glúteos, caminhar consciente
Movimentos lúdicos para liberar tensão e estimular ocitocina
Módulo 4 — Respirações no Trabalho de Parto
Técnicas de respiração para controlar a dor e relaxar.
Relação entre respiração, emoções e assoalho pélvico
Diafragma e assoalho pélvico: quando inspiro tensiona, quando expiro relaxa
Sem fórmula mágica: respiração lenta, profunda e confortável
Técnica de contagem: 10 respirações = 1 contração
Relaxar a boca para relaxar o assoalho pélvico
Som "Hummm" para acalmar e relaxar durante contrações intensas
Sons "Ah" e "Om" para liberar tensão, não gritar
Técnica do J, sopro com resistência, círculo de fogo
Técnica de yoga para controlar ansiedade na reta final
Módulo 5 — Relaxamento e Meditação
Práticas de relaxamento e visualização para o parto.
Módulo 6 — Imaginação e o Método PRII
Uso da imaginação para facilitar o processo de dilatação.
Olhar para dentro: visualizar o que acontece com o bebê durante contrações
Demonstração prática com bexiga: afinamento e dilatação
Juntando todas as letras: Pensamento + Postura + Respiração + Relaxamento + Imaginação
Aplicando o método em situações do dia a dia
Módulo 7 — PRII na Prática e Encerramento
Como lidar com o inesperado e encerramento do curso.
Módulo 8 — Bônus: Cuidados com o Assoalho Pélvico
Informações sobre como cuidar do assoalho pélvico e prevenção de laceração.
Introdução: laceração e episiotomia
Por que não é mais recomendada; graus de laceração
Anatomia, funções: continência, sustentação e prazer
Massagem no assoalho pélvico usando toalha enrolada
Técnica a partir de 32-34 semanas para prevenir laceração
Módulo 9 — Dúvidas Frequentes
Respostas para as dúvidas mais comuns na gestação e preparo para o parto.
Quando considerar analgesia, quando ela pode salvar o parto
Limites de 41 semanas, conversa com obstetra
Dorso direito/esquerdo, confiança no posicionamento
Pode e deve comer: mel, rapadura, chocolate 70%
Mito: cordão é maleável, não indica cesárea
Ducha gelada, absorvente gelado, cuidados com pontos
Todo corpo sabe dilatar; não existe "não ter dilatação"
Perguntas essenciais, como comparar profissionais
Métodos naturais e médicos, quando é necessária
Preferências de parto, plano visual, como negociar
3 contrações em 10 min por 1 hora = fase ativa
Mitos sobre vagina larga, bexiga caída; a importância do fisioterapeuta pélvico
Mito da pelve estreita; mobilidade pélvica na gravidez
Benefícios, Riscos, Alternativas, Intuição, Negociação
Parto normal após cesárea: possibilidade e preparo
Como manter a experiência positiva em cesárea não planejada
A partir de quantas semanas devo começar o curso de preparação para o parto?
Você pode começar em qualquer momento da gestação! O Método PRII acompanha as mudanças do seu corpo a cada fase, permitindo desde a serenidade mental no início até o treinamento prático para as contrações na reta final.
Mente Serena & Conexão
Inicie pelo Módulo 1 (O Poder do Pensamento Positivo) e respirações lentas para desmistificar o medo do parto, aliviar a ansiedade e entender a fisiologia da ocitocina.
Biomecânica & Pelve Ativa
Momento de ouro para praticar os movimentos da pelve (Módulos 2 e 3), mobilidade na bola suíça e na cadeira, compreendendo como o bebê desce e gira na bacia.
Respirações de Parto & Assoalho Pélvico
Intensifique o treino diário: respirações de contração e expulsivo (Módulo 4), massagem perineal preventiva a partir de 34 semanas (Módulo 8) e plano de parto.
Atenção individualizada: Mesmo que você esteja na reta final (36ª a 39ª semana), assistir às aulas de posições de alívio, respiração e massagem traz segurança e preparo imediato para o seu grande dia.
O curso tem certificado de conclusão?
Sim! Ao concluir todas as aulas do curso, você pode solicitar seu certificado de conclusão para comprovar sua preparação perinatal.
Como solicitar seu certificado de conclusão?
- 1Conclua a visualização das videoaulas dos módulos práticos do curso.
- 2Entre em contato pelo nosso WhatsApp oficial através do botão de solicitação.
- 3Informe seu nome completo para a emissão do seu certificado digital.
Certificado de curso livre de capacitação e educação perinatal com respaldo técnico de fisioterapeuta obstétrica registrada no CREFITO BA sob o nº 178226-F.
Como escolher um curso de gestante confiável e seguro?
Com tantas opções na internet, analise estes 5 critérios fundamentais antes de definir sua preparação perinatal:
Responsável Técnica com Registro Profissional Ativo
Certifique-se de que o curso é ministrado por profissional de saúde registrado em conselho de classe (CREFITO, CRM, COREN) com especialização obstétrica comprovada.
Por que isso importa: A biomecânica do parto envolve articulações pélvicas e musculatura que requerem embasamento anatômico para evitar lesões e desconfortos.
Evidências Científicas sem Sensacionalismo
O conteúdo deve ser alinhado às diretrizes oficiais da OMS, FEBRASGO, ACOG e Cochrane, livre de promessas mágicas ("parto indolor em 3 passos") ou alarmismo.
Por que isso importa: A informação científica correta desmistifica o parto e reduz comprovadamente o ciclo medo-tensão-dor.
Respeito Integral à Autonomia da Mulher
Bons cursos acolhem a gestante em qualquer decisão, preparando tanto para o parto normal humanizado quanto para a cesárea indicada, sem julgamentos ou imposição de culpa.
Por que isso importa: Um nascimento positivo depende de protagonismo, segurança e acolhimento emocional da mãe.
Formato Gravado, Prático e sem Sobrecarga
Aulas curtas e diretas que permitam praticar posturas e respirações no conforto de casa, no seu próprio ritmo, sem exigir horas exaustivas de palestras teóricas.
Por que isso importa: A memória corporal do parto se constrói na prática repetida e confortável ao longo das semanas.
Isenção de Interesses Comerciais e Venda Casada
Desconfie de cursos gratuitos cujo único propósito é forçar a compra de kits caros, consultas obrigatórias ou serviços adicionais.
Por que isso importa: A preparação perinatal deve ser focada no bem-estar genuíno da mãe e do bebê com total transparência.
O Gravidez com Amor segue rigorosamente estes 5 pilares em todas as videoaulas, respeitando sua história, sua família e sua via de parto.
Quem é sua mentora?
Priscilla Valadares
Fisioterapeuta Obstétrica · Doula · Osteopata · Terapeuta Somática · CREFITO BA 178226-F
Criadora do Método PRII e fundadora do Gravidez com Amor, Priscilla já ajudou milhares de gestantes a se prepararem para o parto com segurança e acolhimento. Com formação em fisioterapia pélvica, osteopatia e doulagem, ela combina ciência baseada em evidências com uma linguagem acessível e cheia de amor.
Para quem é este curso?
- Gestantes de qualquer idade gestacional — do primeiro trimestre à reta final
- Quem planeja parto normal, cesárea humanizada ou ainda não decidiu
- Primíparas (primeira gestação) ou multíparas que querem se preparar melhor
- Gestantes que sentem medo, ansiedade ou insegurança sobre o parto
- Acompanhantes que querem entender o processo e apoiar de verdade
Importante: Este curso tem caráter educativo e não substitui o acompanhamento pré-natal ou avaliação presencial de um profissional de saúde.
O que dizem as gestantes que fizeram o curso
"Assisti todas as aulas no último mês de gestação e fez toda a diferença no meu parto. As respirações me ajudaram demais na hora das contrações. Obrigada, Pri!"
Camila R.
38 semanas · Parto Normal
"Eu morria de medo do parto e o módulo de pensamento positivo mudou completamente a minha mentalidade. Fui pro parto confiante e empoderada."
Fernanda M.
1ª gestação · Parto Normal Hospitalar
"Mesmo tendo virado cesárea, as técnicas de relaxamento e respiração me mantiveram calma e presente. Recomendo para toda gestante!"
Juliana S.
2ª gestação · Cesárea não planejada
Perguntas Frequentes sobre o Curso de Preparação para o Parto
Seu corpo sabe parir. Seu bebê sabe nascer.
62 videoaulas esperando por você. Assista no seu ritmo, direto do celular.
Começar Aula 1 Gratuitamente✅ Acesso imediato · 🔒 Sem cartão · 🛡️ 100% gratuito · 🎓 Com certificado
Aviso legal: O conteúdo deste curso possui caráter informativo e educacional, desenvolvido por profissional habilitada (Fisioterapeuta Obstétrica · CREFITO BA 178226-F). Não substitui a consulta médica presencial, o acompanhamento pré-natal ou orientação obstétrica individualizada. Em caso de dúvidas, sintomas ou intercorrências, consulte sempre o seu obstetra.