Gravidez com Amor

Preparando com carinho...

Gravidez com Amor

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Módulo 9 — Dúvidas Frequentes

Plano de Parto

5 min•100% Gratuito

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Preferências de parto, plano visual, como negociar

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Todas as aulas do curso

Pensamentos e a Influência no Parto

Ressignificando a Dor do Parto

Entendendo as Fases do Parto

Visualizando o Parto como Caminhada

Conclusão do Módulo

Introdução às Posturas

Reconhecendo a Pelve

Movimentos da Pelve

Biomecânica do Nascimento

Qual a Melhor Posição para Parir

Posturas Deitadas

Posturas Sentadas na Cama

Posturas na Bola ou Cadeira

Posturas em Pé

Organizando a Pelve na Gestação

Exercício para Corpo em Equilíbrio

Movimento Consciente: Sentar e Levantar

Corrigindo a Postura em Pé e Caminhando

Dança da Pelve para Relaxar

Introdução às Respirações

Respiração e Assoalho Pélvico

Qual a Melhor Respiração no Parto

Respirações Lentas e Profundas

Respiração Suave pela Boca

Respiração Abelhinha

Respirações para Expulsivo

Respiração Alternada

Importância do Relaxamento

Exercício de Relaxamento Corporal

Meditação Guiada para o Parto

Imaginação no Parto

Visualizando o Colo do Útero

Integração PRII

PRII na Gestação e na Vida

PRII nos Desfechos Inesperados

Controlando a Ansiedade na Reta Final

Cartinha para Seu Bebê

Cuidados com o Assoalho Pélvico

Sobre Episiotomia

Conhecendo o Assoalho Pélvico

Exercício Diário com Toalha

Massagem Perineal

Analgesia no Parto

Até Quando Esperar

Bebê Pélvico e Posição

Alimentação no Trabalho de Parto

Cordão no Pescoço

Cuidados Pós-Parto

Escolha do Obstetra

Indução do Parto

Quando Ir ao Hospital

Sobre a Periquita

Tomada de Decisões: BRAIN