Quem atende: Priscilla Valadares (CREFITO BA 178226-F), fisioterapeuta obstétrica, osteopata, doula e fundadora do portal Gravidez com Amor. Onde: Atendimento presencial privativo e acolhedor em Salvador e Lauro de Freitas (com endereço exato disponibilizado no agendamento para sua comodidade e privacidade), além de teleconsulta para todo o Brasil. Objetivo clínico: Prevenção e alívio de dor lombar, ciática e dor na sínfise púbica, melhora da consciência respiratória, avaliação funcional do assoalho pélvico e preparação física para o parto. Como agendar: Envie uma mensagem direta pelo WhatsApp no (71) 99941-4208.
O que a fisioterapia pélvica faz pelo seu corpo durante a gestação?
Gente, a gravidez é uma das transformações mais profundas e admiráveis que o corpo humano pode experimentar. Ao longo da gestação, o útero passa de cerca de 70 gramas para aproximadamente 1 quilo, o volume sanguíneo aumenta cerca de 40% a 50%, e a ação contínua de hormônios como a relaxina e a progesterona aumenta a complacência ligamentar para abrir espaço para o bebê.
Toda essa redistribuição de massa anterioriza o centro de gravidade da gestante, acentuando a curvatura lordótica lombar e submetendo a musculatura do assoalho pélvico (períneo) a uma tensão constante. A fisioterapia pélvica e obstétrica não atua impondo metas cansativas; ela oferece o equilíbrio e a calmaria que o seu corpo necessita para vivenciar essa fase com autonomia.
Alívio de dores lombares e pélvicas
Tratamento e descompressão de queixas comuns baseados na biomecânica: dor ciática, desconforto na articulação sacroilíaca e dor na sínfise púbica (pubalgia gestacional).
Prevenção de perdas involuntárias de urina
Avaliação do tônus perineal e aprendizado de contração e relaxamento precisos, prevenindo a incontinência urinária de esforço durante a tosse, espirro ou risada.
Preparo consciente do períneo para o parto
Massagem perineal orientada e treino de relaxamento voluntário, auxiliando na redução de traumas perineais e lacerações severas no momento expulsivo.
Respiração diafragmática e mobilidade pélvica
Liberação das tensões costais e torácicas, abrindo espaço para a expansão pulmonar e ensinando posturas facilitadoras de descida do bebê na pelve materna.
Quais atendimentos a Priscilla oferece em Salvador e Lauro de Freitas?
No atendimento presencial em Salvador, cada encontro é estruturado com base nas particularidades do seu corpo e na semana gestacional em que você se encontra. Unindo a formação em fisioterapia obstétrica, osteopatia e doulagem, os seguintes cuidados compõem nossa prática clínica:
Fisioterapia Pélvica Gestacional
Avaliação funcional suave do assoalho pélvico, identificando tanto quadros de fraqueza muscular quanto pontos de hipertonia e contratura dolorosa. Ensinamos a correta coordenação entre a prensa abdominal e os músculos perineais, fortalecendo a sustentação sem sobrecarregar a bexiga.
Preparação Biomecânica para o Parto (Método Integrado)
Treinamento prático de posições facilitadoras para cada fase do trabalho de parto (encaixe, descida e período expulsivo), incorporando princípios consagrados de mobilidade pélvica, alinhamento somático e o Método PPRRI. Inclui treino com o acompanhante para que ele seja um ponto de apoio ativo e sereno.
Osteopatia Gestacional & Alinhamento Suave
Técnicas manuais suaves e seguras que respeitam a fisiologia gestacional, promovendo alívio de bloqueios articulares na pelve, liberação do diafragma e redução da compressão sobre o nervo ciático. O foco é resgatar o conforto corporal e o repouso noturno da mulher.
Fisioterapia e Reabilitação no Pós-Parto
Acompanhamento carinhoso no puerpério para avaliação da integridade do assoalho pélvico, suporte para cicatrização sem aderências (seja após cesariana ou parto vaginal), prevenção de prolapsos e reabilitação gradual e segura da diástase dos retos abdominais.
Quando começar a fisioterapia pélvica na gravidez?
Uma dúvida muito comum que recebo é: "Pri, estou de poucas semanas, já é hora de procurar uma fisioterapeuta pélvica?". A resposta sempre respeita o tempo do seu corpo e o diálogo com o seu obstetra:
Adaptação e escuta das primeiras queixas
Fase de adaptação hormonal e implantação. Em gestações sem queixas prévias, aguarda-se o término do primeiro trimestre. Caso a gestante já apresente dor lombar aguda, dor sacroilíaca ou sintomas urinários prévios, orientações posturais e de repouso ativo podem ser iniciadas com liberação do obstetra.
Momento ideal para avaliação e prevenção
Período excelente para a primeira consulta. Avaliamos a função do assoalho pélvico, ajustamos a postura conforme a barriguinha cresce e ensinamos exercícios diários para manter a pelve estável e livre de tensões dolorosas.
Preparação intensiva para o nascimento
Foco na mobilidade dos diâmetros pélvicos, massagem perineal (uma revisão Cochrane associou a massagem perineal pré-natal a menor chance de trauma perineal com necessidade de sutura, principalmente na primeira gestação), posturas ativas e respiração do expulsivo.
Como funciona a primeira consulta presencial?
Eu costumo dizer que a primeira consulta é, acima de tudo, um encontro de acolhimento. Muitas mulheres chegam apreensivas, com medo de sentirem dor ou desconforto. Por isso, a nossa conduta é totalmente transparente, respeitosa e progressiva:
- Anamnese e escuta compassiva: Conversamos sobre o histórico da gestação, gestações anteriores, queixas de dor, hábitos intestinais e urinários, rotina de sono e expectativas para o parto.
- Avaliação postural e respiratória global: Observamos a mecânica da caixa torácica, a expansão diafragmática e a mobilidade da bacia e coluna lombar.
- Avaliação funcional do assoalho pélvico: Realizada sempre com o seu consentimento livre e esclarecido, de forma delicada e respeitosa, avaliando a capacidade de contração, relaxamento e tônus dos músculos perineais.
- Plano de cuidado individualizado: Estabelecemos juntas as orientações domiciliares e a frequência de atendimentos adequada ao seu objetivo e semana gestacional.
Onde é o atendimento presencial?
Os atendimentos presenciais são realizados em Salvador e na região de Lauro de Freitas, na Bahia. O consultório foi planejado para proporcionar privacidade absoluta, climatização agradável, acessibilidade e ambiente silencioso, propício para o relaxamento e o aprendizado corporal.
📍 Localização exata: O endereço detalhado do consultório, instruções de estacionamento e pontos de referência são enviados diretamente para você na confirmação do agendamento pelo WhatsApp.
Essa prática preserva a tranquilidade dos atendimentos em andamento e assegura que cada gestante tenha horário reservado com dedicação exclusiva.
Opção de Teleconsulta para outras cidades
Se você reside no interior da Bahia, em outro estado brasileiro ou no exterior, é possível realizar a consulta de fisioterapia obstétrica online com a Priscilla. A teleconsulta conta com anamnese completa, análise postural por vídeo e direcionamento de condutas seguras.
Ainda não pode vir ao consultório presencial?
Nossa missão é combater a sobrecarga de informações e levar acolhimento para todas as famílias, onde quer que estejam. Se no momento você não tem como iniciar os encontros presenciais em Salvador, convido você a explorar os materiais e recursos gratuitos que desenvolvi no portal:
Curso de Preparação para o Parto (Método PRII)
Aulas práticas em vídeo sobre respiração, posturas ativas, massagem perineal e fisiologia do parto.
Calculadoras, Cronômetro e Plano de Parto
Ferramentas intuitivas e minimalistas para acompanhar as semanas da gravidez e registrar contrações.
Guia Nacional de Fisioterapia Pélvica
Entenda profundamente a anatomia do assoalho pélvico, mitos e evidências clínicas atualizadas.
Exercícios Seguros para Preparação do Parto
Movimentos domiciliares recomendados para mobilidade da pelve e liberação miofascial.
Perguntas Frequentes sobre Fisioterapia Pélvica em Salvador
Tire suas dúvidas sobre consultas, encaminhamentos e preparação para o parto em Salvador e Lauro de Freitas.
A Priscilla atende por plano de saúde ou convênio?
É necessário ter pedido ou encaminhamento médico?
A partir de quantas semanas de gestação posso começar?
A fisioterapia pélvica é recomendada apenas para parto normal?
Mulheres com cesárea planejada também se beneficiam do atendimento?
A Priscilla realiza atendimento domiciliar em Salvador?
Moro em outra cidade ou estado. É possível fazer acompanhamento online?
Como funciona o agendamento da consulta em Salvador ou Lauro de Freitas?
Vamos cuidar da sua gestação com amor e ciência?
Estou pronta para acolher você e sua família em Salvador e Lauro de Freitas. Entre em contato pelo WhatsApp para verificar horários disponíveis.
Atendimento presencial em Salvador e Lauro de Freitas-BA · Vagas limitadas por turno para atendimento exclusivo.
Priscilla Valadares
CREFITO BA 178226-F · Fisioterapeuta Obstétrica, Osteopata e Doula
Fisioterapeuta obstétrica, osteopata e doula dedicada à saúde da mulher na gestação, parto e puerpério em Salvador e Lauro de Freitas. Criadora da plataforma Gravidez com Amor e do Método PPRRI. Especialista em biomecânica pélvica e alívio integrativo de dores.